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Quiero salir de aquí ¿Sientes la necesidad de emprender cambios en tu vida pero no sabes exactamente qué rumbo seguir, qué hacer para recuperar el control, tomar el mando y conseguir una existencia plena que te satisfaga? ¿Tienes claro qué cambios introducir, pero no sabes cómo llevarlos a cabo? ¿No terminas de dar el paso […]

Procrastinar significa posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades por otras actividades que te resultan más gratificantes, aunque sean irrelevantes. Es una forma de evadirte usando otras tareas como refugio para no enfrentarte a una responsabilidad, una acción o una decisión que debes tomar. No te creas que solo te pasa a ti, es algo relativamente

Deja de preocuparte por si te equivocas En el proceso de aprendizaje y perfeccionamiento de cualquier destreza está implícito el cometer errores y soportar pequeños fracasos, cada error es una oportunidad de mejora. El problema es que, desde que nacemos, nuestro entorno nos penaliza de una u otra manera cuando nos equivocamos, se interpreta el

«Más vale un gramo de acción que una tonelada de intención». Roger Federer «Hay dos requisitos esenciales para el éxito. El primero es: “Pon manos a la obra” y el segundo: “Sigue con las manos en la obra”». Bryan Tracy «La diferencia entre quien eres y quien quieres ser es lo que haces». Anónimo Deseos

¿Qué significa ser responsable de tu vida? Básicamente, ser responsable de tu vida significa que aceptas que eres la causa de tus experiencias, que no culpas a nadie por lo que eres, haces, tienes o cómo te sientes, y que ejerces el poder sobre tu vida. En definitiva, no son tu jefe, tu pareja, tus

«Es fácil esquivar las responsabilidades, pero no podemos esquivar las consecuencias de esquivar las responsabilidade». E.C. McKinzie «El futuro no es algo con lo que te encuentras, es lo que creas». Dr. Mario Alonso Puig «Si algo de mi vida ha de cambiar, tengo que empezar por mí mismo. Si yo no cambio, nada más

Afirmaciones. ¿En qué consisten? Continuamente en tu mente estás teniendo un diálogo interno contigo mismo. Todo aquello que te dices son afirmaciones, que en ocasiones son pensamientos con un contenido «positivo», motivante, que elevan tu estado de ánimo y te impulsan a conseguir tus metas, y en otras, con un carácter «negativo», derrotista, que no