Nacho Ascorve

Como cada año por estas fechas, llega el examen de la EVAU (o EBAU u otras denominaciones al gusto del consumidor) y, con él, multitud de padres que solicitan asesoramiento para sus hijos desorientados, indecisos e incapaces de afrontar una elección que marcará su futuro laboral y, tal vez por ello, su vida. Mi respuesta […]

Vence a la resistencia al cambio Si no juegas, no ganas. Arriésgate Las dificultades forman parte de la vida y jamás sabrás de antemano con seguridad qué estrategia funciona mejor. Acepta cierto nivel de riesgo en las decisiones que tomes. No te enredes buscando la solución perfecta, asume que elegir es exponerse a algo desconocido,

El precio a pagar A Bunker Hunt, texano considerado el hombre más rico del mundo por ser el dueño de la Compañía de exploración y minería Hunt, le preguntaron si tenía algún consejo para aquellos que quisieran triunfar. Su contestación fue: «El éxito es cosa sencilla. En primer lugar, uno decide expresamente lo que quiere;

¿Qué te impulsa a cambiar? Las motivaciones para llevar a cabo un cambio provienen de huir de algo que te desagrada, o bien de acercarte a algo que te atrae. Aversión y deseo son las dos motivaciones esenciales. En general, somos reacios al cambio, lo hacemos cuando nos enfrentamos a una crisis o debemos resolver

“Las cosas no cambian; cambiamos nosotros.” Henry David Thoreau “Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.” León Tolstói “Si eres tú quien provoca el cambio, ya no te asustará.” Spencer Johnson ¿Cómo vives el cambio? ¿Qué representa para ti el cambio? Cuando escuchas esa palabra, ¿qué

Pedir perdón Pedir perdón es el primer paso para reparar el daño que has causado a otra persona y tratar de restaurar el vínculo que os une. Puede resultarte difícil, pues es un acto que requiere humildad y valentía: supone reconocer tus errores, mostrar arrepentimiento, lidiar con el sentimiento de culpa, vencer el miedo al

«No hay nada que no se pueda perdonar y no hay nadie que no merezca perdón». Desmon Tutu «Perdonar es liberar un prisionero y descubrir que el prisionero eras tú». Lewis b. Smedes «Perdonarnos a nosotros mismos nos proporcionará el equilibrio que tanto necesitamos, y perdonar a los demás nos liberará de la tensión y

Pasa a la acción Ya has tomado conciencia de la importancia mostrar gratitud ante la vida y te has convencido de los beneficios que proporciona; pero posiblemente te estés preguntando qué puedes hacer para entrar en ese círculo virtuoso y conseguir incorporar este hábito. Vamos a ver algunas pistas. Diario de gratitud Como su propio

¿Cómo manifiestas la gratitud? Martin Seligman, psicólogo y escritor norteamericano, director del Departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania, sostiene que la gratitud se revela cuando eres consciente de las cosas buenas que te suceden, nunca las das por sentado, y te tomas tiempo para expresar tu agradecimiento. La clave consiste en vivir de una

El corazón que da gracias es feliz, porque no podemos sentirnos agradecidos e infelices al mismo tiempo. Cuanto más agradecemos, más nos sentimos agradecidos. Dr. Mark Hyman Todo nuestro descontento por aquello de lo que carecemos procede de nuestra falta de gratitud por lo que tenemos. Daniel Defoe En la vida diaria debemos ver que